18.08.2022

Сколько раз в день, можно пользоваться, зубной нитью

Наряду с умыванием лица перед сном и ежедневным употреблением в пищу порции овощей, чистка зубов два раза в день — залог здорового образа жизни в базовом его понимании. Но если с самой чисткой все более или менее понятно (менять щетку раз в 2-3 месяца, подбирать щетину с учетом чувствительности зубов и ни с кем ей не делиться), то к зубной нити, одному из самых удобных способов почистить зубы вне дома, есть ряд вопросов. Первый и главный из них — как часто это нужно делать? Попробуем разобраться.

Сколько раз в день, можно пользоваться, зубной нитьюНесмотря на то, что использование зубной нити кажется очевидно здоровой привычкой, в средствах массовой информации то и дело появляются данные о том, что делать это совсем не обязательно. Не так давно, скажем, Associated Press сообщило, что не существует никаких научных доказательств того, что зубную нить нужно применять ежедневно. В то же время стоматологи сходятся во мнении, что лучше все-таки делать это, чем не делать.

«Каждый человек должен использовать зубную нить по крайней мере один раз в день, — говорит Wellandgood Тимоти Чейз (Timothy Chase), специалист с области эстетической стоматологии из Нью-Йорка. — Если вы не делаете этого, то оставляете между зубами и под деснами частички пищи, которые могут стать причиной образования полостей в зубах, заболеваний десен и, конечно, неприятного запаха изо рта».

По словам доктора Чейза, основная проблема кроется в наших зубных щетках, которые позволяют очистить примерно 25-50% — зависит от формы и гибкости ручки — поверхности зубов. «Щетка не может добраться до труднодоступных участков, таких как межзубное пространство и пространство под десной, где в основном и застревают остатки пищи», — объясняет он.

С ним соглашается стоматолог Билл Дорфман (Bill Dorfman), отмечая, что у нашего зуба пять поверхностей, которые необходимо прочищать. «Но вы, на самом деле, даже при крайне тщательной чистке зубов в домашних условиях можете позаботиться только о трех из них, так что, банальная математика, две пятых ваших зубов в итоге остаются загрязненными», — комментирует Дорфман.

Если же вы никогда не пользовались зубной нитью и вообще уверены, что зубной пасты и зубной щетки вполне достаточно, вам следует как можно скорее изменить подход к гигиене полости рта. Тимоти Чейз предупреждает, что так вы рискуете получить воспаление десен (гингивит) и, в конечном итоге, заработать пародонтит. Напомним, что последнее — это крайне серьезная инфекция, способная разрушить альвеолярный отросток челюсти (ту самую кость, которая поддерживает зубы). Перспектива, согласитесь, не слишком радужная.

Spread the love

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.