Архивы Лечебная физкультура

Йога для живота помогут вернуть стройность

Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. …

Все мы умеем бегать. Вернее, все мы думаем, что умеем бегать. Казалось бы, что в …

Силовые тренировочные упражнения с использованием гантелей могут уменьшить боль и улучшить функцию Вашей трапециевидной мышцы …

Релаксация – это непроизвольное или произвольное состояние покоя, которое связано с частичным или полным мышечным …

Человек, изучающий дыхание, очень быстро сам найдет, какие из этих упражнений лучше отвечают его требованиям …

При хорошей гибкости человек способен выполнять различные движения с большим размахом или амплитудой. Гибкость напрямую …

К сожалению, очень часто происходит растяжение связок голеностопа стоит только немного оступиться. Чтобы этого не …

Чтобы проверить подвижность лучезапястных суставов, суставов кистей рук и суставов предплечья нужно выполнить три простых …

Каждому из нас нередко приходится много времени проводить в ограниченном пространстве: в помещении, в поезде, …

Волейбол – спортивная игра, в которой участвуют две команды. Она проводится на специальной площадке, разделенной …

Большой теннис известен на протяжении нескольких веков, эта спортивная игра упоминается еще в пьесе Шекспира …

Футбол является самой популярной командной игрой в мире. Миллионы людей по всему миру обожают эту …