Большое количество людей сталкивалось с такой проблемой, как головная боль. Причиной возникновения такого недуга может стать нарушение деятельности сердечнососудистой системы, перемена давления, патологические процессы в области головы. На самом деле головные боли могут возникнуть по различным причинам. Но, есть особенный вид недуг, такой как головная боль напряжения.
Такое явление имеет характерно выраженные симптомы. На основании проведенных исследований и опросов, ученные пришли к выводу, что головные боли могут возникнуть практически у любого человека, по крайней мере, один раз в жизни. В зону риска в основном попадают люди возрастом от 25 до 35 лет. Конечно, не исключено, что недуг может возникнуть у пациента другой возрастной категории. Так, это может быть ребенок или же пожилой человек. Как было установлено медиками, чаще всего такая головная боль напряжения возникает именно у представительниц прекрасного пола.
При головной боли напряжения пациент испытывает довольно сильные монотонные боли, которые создают дискомфорт. При этом все твердят о разных болевых ощущениях. Так, например, у кого-то возникает тупая сдавливающая боль, а кого-то вообще перманентная. При возникновении головной боли напряжения человек может испытывать не только болевые ощущения. Нервозность и быстрая утомляемость, а также слабый аппетит являются симптомами такого заболевания.
Разновидности заболевания
Головная боль напряжение относится к разновидности головных болей. В свою очередь этот недуг делится на два вида болевых ощущений, которые имеют свои характерные особенности. К первому виду относится хроническая боль. Особенность такого недуга заключается в том, что на протяжении одного года он тревожит человека более 180 суток. Конечно, это не значит, что человек на протяжении трех месяцев испытывает серьезные болевые ощущения. Основным отличием такой головной боли напряжение является то, что она протекает интенсивными болями в области головы. В результате это может привести к возникновению пролонгированной депрессии.
Ко второму виду относится эпизодическая боль. Как можно понять по названию, такая головная боль реже тревожит человека. При этом болевые ощущения не такие сильные, как это случается при хронической головной боли. Правильно определенные вид недуга позволяет врачам правильно определить курс лечения и снижения болевых ощущений.
Симптомы
Головная боль напряжения имеет характерно выраженные симптомы, которые и позволяют определить ее наличие. Конечно, на первоначальном этапе человек может не сразу определить наличие такого недуга. Зачастую на первоначальном этапе у человека начинаются несильные диффузно-разлитые головные боли в области головы. Чаще всего люди не обращают внимания на такие слабовыраженные болевые ощущения и даже не подозревают, что это может стать предвестником более серьезных заболеваний. Сегодня существует ряд симптомов, которые позволяют врачам точно определить характер и вид головной боли.
При таком недуге возникает постоянная головная боль, которая может переходить с одной области головы к другой. Так, например, в один момент у человека может болеть голова в области лба, а в другой – в области затылка. В результате такого волнистого перемещения болевые ощущения охватывают всю голову. В результате появления болевых ощущений у человека может возникнуть нервозность, депрессивность и вялость. Часто пациенты теряют работоспособность. Головные боли напряжения человек может испытывать от получаса до нескольких недель.
Причины возникновения
Причины возникновения головной боли напряжения могут быть разными. Основной причиной является возникновение стрессовой ситуации или депрессии человека. В некоторых случаях человек не может самостоятельно определить наличие депрессивного состояния. Если в процессе патологического психического состояния у человека снижается работоспособность и аппетит, то стоит всерьез задуматься над своим здоровьем. Также такое состояние может стать причиной нарушения сна. А это в свою очередь осложняет ситуацию и негативно влияет на самочувствие человека. Чтобы правильно и точно поставить диагноз, врачи вынуждены проводить специальные опросы.
Также головная боль напряжение может возникнуть в результате мышечного стресса. Такое явление может возникнуть в результате длительных физических нагрузок, которые приводят к утомлению мышечного аппарата. В данном случае тяжело поставить диагноз, так как головные боли могут возникнуть спонтанно в результате напряжения мышц глаз, шеи или даже плеч, и также само быстро пропасть. Особенно часто такие боли возникают у ювелиров, бухгалтеров, программистов и других людей, профессия которых связана с частыми напряжениями глазных мышц.
Также болевые ощущения в области головы могут возникнуть в результате частого употребления лекарственных препаратов. Транквилизаторы, анальгетики, в составе которых содержится большое количество ацетилсалициловая кислота, и другие препараты могут привести к возникновению головной боли напряжения. Не менее часто причинами возникновения недуга может стать и нарушенная работа дыхательных органов. В особенности это касается людей, которые часто пребывают в тесных помещениях, где нет достаточного количества кислорода. На основании этого организм испытывает серьезный стресс. При наличии нескольких причин риск возникновения головных болей напряжения значительно возрастает.
В последнее время врачами было установлено еще несколько причин, которые могут спровоцировать возникновение такого недуга. В основном это касается несбалансированного питания, неправильного распорядка и злоупотребление алкогольными напитками.
Лечение заболевания
Приступать к лечению такого заболевания стоит приступать только в том случае, когда будет точно определен вид боли и установлен правильный диагноз. При лечении головной боли напряжения стоит уделить внимание не только неприятным ощущениям, но и причинам, которые привили к их появлению. Ведь именно устранение основных причин появления недуга позволит навсегда избавиться от него.
При определении причин возникновения заболевания могут быть использованы не только различные опросы и аналитические данные, но и современные методы диагностики. Дело в том, что головные боли напряжения могут быть признаками более серьезных заболеваний. Для определения таких причин могут использоваться компьютерная томография, магнитно-резонансная томография, и ультразвуковое исследование сосудов головы, реоэнцефалография и другие современные диагностики.
Головная боль напряжение является весьма серьезным недугом. А это значит, что его лечение нужно проводить только под чутким руководством лечащего врача. Не стоит заниматься самолечением, так как это может нанести существенный вред вашему организму. Зачастую лечение проводится комплексно. В данном случае речь идет не только о приеме определенных медикаментов, но и прохождения физиотерапии.
Лечение заболевания легкой и средней тяжести
Курс лечения и его длительно в основном зависят от характера головной боли. Если головная боль возникает редко и характеризуется низкой интенсивностью, то на ее устранение уйдет сравнительно мало времени. Для начала пациент должен тщательно пересмотреть и проанализировать свой распорядок дня и образ жизни. Такой анализ позволит определить причины, по которым у пациента может возникнуть головные боли. Если вы предпочитаете много трудиться или просто не хотите выходить из дома, то нужно в корне менять свой образ жизни. Больше отдыха, прогулок на свежем воздухе и положительных эмоций позволит вам избавиться от головных болей напряжения и предотвратить их возникновения.
В любом случае, какими бы ни были причины возникновения заболевания, каждый пациент должен придерживаться некоторых правил. Для начала нужно нормализовать распорядок дня, а также режим питания. Пациент должен меньше употреблять вредной пищи и ввести свой рацион свежие натуральные продукты и зелень. То же самое касается и сна. Чтобы избавиться от возникновения головных болей напряжения и предотвратить их появление, человек должен хорошо высыпаться. В идеале сон должен длиться около 8 часов. Но, здесь не стоит забывать о потребностях и особенностях организма. Некоторым людям вполне достаточно буде и 6 часов, чтобы выспаться и зарядиться энергией на грядущий день.
Также врачи рекомендуют пациентам как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Так как головные боли часто возникают в результате сильной нагрузки глазных мышц, необходимо как можно меньше времени проводить за чтением книг, компьютером и в дороге. Если нет такой возможности, то необходимо сделать все, чтобы снизить такую нагрузку. Хороший, а главное, качественный отдых после большой нагрузки будет как нельзя кстати. Если соблюдение таких несложных правил не приведет к желанному результату, то необходимо задуматься над более эффективными способами лечения. Так, для лечения недуга часто используют лекарственные препараты, которые обладают определенным спектром действия. С их помощью можно не только устранить болевые ощущения, но и навсегда избавиться от недуга.
Для лечения легкой формы головной боли могут использоваться и немедикаментозные методы. В основе таких методов лечения лежит ряд процедур, которые стоит проходить только у специалистов. Так, например, часто для лечения головной боли легкой сложности используется массаж, иглорефлексотерапию и физиотерапию. Чтобы добиться максимального эффекта от таких процедур, их нужно проходить только в специальных учреждениях.
Тяжелая степень заболевания и способ ее лечения
Если человек испытывает серьезные и длительные головные боли напряжения, то необходимо сразу обращаться за помощью к специалисту. Лечение тяжелой степени такого заболевания необходимо проводить под чутким руководством врача. Лечение такой формы головной боли напряжения основано на приеме антидепрессантов и лекарств. С помощью антидепрессантов можно нормализовать психическое состояние пациента. Что же касается лекарств, то с их помощью можно подавить основные причины возникновения головных болей. Курс лечения в данном случае может продлиться до 3 и более месяцев. В процессе лечения не рекомендуется употреблять большое количество препаратов, которые помогают снизить болевые ощущения. Злоупотребление такими медикаментами может нанести существенный вред здоровью пациента.
Головная боль напряжения тяжелой формы может доставить человеку некий дискомфорт и негативно повлиять на его привычный образ жизни. Для того чтобы быстро избавиться от недуга, необходимо придерживаться всех правил и рекомендаций лечащего врача. Главное, не стоит заниматься самолечением. Неправильный прием лекарственных препаратов может в некой мере ухудшить состояние пациента и усилить головные боли. Не стоит расстраиваться, если в результате прохождения курса лечения вы не почувствовали облегчение. Иногда избавиться от головных болей напряжения можно только после прохождения повторного курса лечения. Терпение и упорство позволит избавиться от болевых ощущений в области головы навсегда.