Барре-фитнес
Барре-фитнес (или барре-балет) — то, что пришло на смену пилатесу, зумбе и воркауту. Хотя, справедливости …
Барре-фитнес (или барре-балет) — то, что пришло на смену пилатесу, зумбе и воркауту. Хотя, справедливости …
Не можете заснуть ночью? Если получается, на это приходится потратить не меньше часа? А, может, …
Возможно, вы хотя бы раз пропускали работу (или работали из дома) по причине глобального, жуткого, …
Мы отлично знаем, что хороший ночной сон — 7-8 часов — имеет важные преимущества для …
Будем честны, даже если вы очень любите заниматься спортом, некоторые дни просто не созданы для …
Упражнения невероятно полезны для здоровья — и это всем нам хорошо известно. Но если вы …
Если вы из тех 80% людей, которые, как показывает статистика, не получают столько физической активности, …
То, что сидячий образ жизни нас убивает — уже не новость. Особенно вредно длительное непрерывное …
Зима — то время года, когда на улице холодно и темно, а потому усталость ощущается …
Можно бесконечно говорить о пользе правильного питания и физических нагрузок, но ни то, ни другое …
Снег — по-настоящему волшебное вещество. Из него можно сделать снеговика, с ним можно устроить увлекательную …
Как известно, сложнейшая часть даже самой тяжелой тренировки часто наступает уже после занятия. Тогда, когда …