Большинство пожилых людей в России не придерживается здорового образа жизни. Пенсионеры редко занимаются спортом, не ходят к врачу, не следят за питанием. Об этом рассказали сотрудники НИУ ВШЭ, которые пообщались с более чем 26,5 тысячами людей старшего возраста, а собранные специалистами данные, в свою очередь, опубликовали «Известия».
Согласно опросам, здоровый образ жизни старается вести даже менее чем каждый пятый пенсионер: 17,8% пожилых людей вовремя являются на медосмотры, физически активны и правильно питаются. Каждый второй и больше (52,3%) живет так, как привык, ничего не делая специально. Эти люди далеки от спорта и диет, но вместе с тем стараются не перебирать с алкоголем и неполезной пищей. Более чем каждый десятый пенсионер курит, примерно столько же людей старшего возраста регулярно переедают. 1,7% опрошенных не слушают врачей и только 0,6% часто пьют спиртное.
По последнему пункту специалисты пояснили, что люди, склонные к чрезмерному употреблению алкоголя, не так часто доживают до старости, кроме того, алкоголь чаще пьют мужчины, а они в России в среднем живут меньше женщин. Вполне вероятно, что более высокая продолжительность жизни представительниц прекрасного пола сказывается и на общей склонности (вернее, ее отсутствии) пожилых россиян к здоровому образу жизни – так как многим пенсионеркам просто «не до того», они помогают своим детям с внуками. При этом для того, чтобы увеличить общую продолжительность жизни в стране (такую задачу поставил президент), необходимо внедрять правильные привычки во всех возрастных категориях.
Эксперты отметили также, что многие из тех, кто продолжает жить привычной жизнью, могут просто не иметь средств на то, чтобы придерживаться здорового образа жизни. Если говорить о группе переедающих – среди них достаточно много людей с хорошим доходом, которые, возможно, любят побаловать себя «вкусненьким». А среди любителей ЗОЖ, в свою очередь, много тех, кто умеет пользоваться интернетом, а также людей с вузом за плечами и / или опытом руководительской деятельности.
Мы все хотим, чтобы наши близкие на склоне своих лет находились в комфортных условиях. Ведь они этого заслужили. Причем понятие комфорт в данном случае это и физический и психологический. Мы хотим чтобы человек не только находился в чистоте и удобстве, но также чтобы его окружали люди, воспринимающие его как полноценного человека , а не как обузу. Про пансионат для пожилых людей можно ознакомиться на сайте
Большинство россиян, возможно, будут вести здоровый образ жизни
Одним из важнейших направлений, в которых работает министерство здравоохранения, является профилактика заболеваний, и ключевая часть этой программы – это популяризация здорового образа жизни. Антитабачные и антиалкогольные законы уже сыграли свою роль, как и многие другие мероприятия – продолжительность жизни среднего россиянина превысила 72 года, однако президент страны поручил Минздраву довести ее до 80 лет и выше.
Промежуточные итоги подведут к началу 2025 года – к этому времени средняя ожидаемая продолжительность жизни должна составить 78 лет. Такие данные приводят «РИА Новости» со ссылкой на руководителя министерства здравоохранения Веронику Скворцову. Глава Минздрава поделилась планами на заседании организационного комитета XII Всероссийского форума «Здоровье нации — основа процветания России», лейтмотивом которого станет тема здорового образа жизни.
Министр рассказала, что для того, чтобы достичь плановых показателей, необходимо будет вести работу сразу по нескольким проектам. Нужно будет снизить употребление алкоголя и табака – первого до восьми литров в год на человека, а второго – до 27% среди всего населения. Напомним, сейчас курят около 29% россиян. Кроме того, здоровый образ жизни должны будут вести каждые три россиянина из пяти, и почти половина жителей страны (45%) должна будет заниматься регулярно спортом или физической культурой (сейчас достаточно физически активен только каждый третий россиянин).