Упражнения Кегеля для женщин, в домашних условиях
Мышцы тазового дна в повседневной жизни практически не задействованы, поэтому со временем (особенно — после …
Метка: журнал
Как нормализовать давление
Эти простые советы помогут вам сохранить ваше здоровье, и уберегут от употребления горстей таблеток в …
Как избавиться, от синдрома хронической усталости
Состояние может повлиять на кого угодно, хотя оно наиболее распространено среди женщин в возрасте от …
Причины бессонницы
Бессонницу может вызывать напряженная умственная работа, шумные игры, увлекательное чтение перед сном или курение. Еще …
Носить или не носить нижнее белье
Носить или не носить трусики и лиф, индивидуальное решение. Это вопрос скорее о гигиене и …
Плановый осмотр у гинеколога
Ранние годы: от 15 до 21 года Мы рекомендуем молодым женщинам начинать ежегодное посещение гинеколога …
Красить волосы, во время месячных
Чтобы не быть голословными, мы обратились за помощью к эксперту, акушеру-гинекологу Оксане Бабенко, которая ответила …
Кому нельзя есть орехи
Обязательно прочтите следующие пункты. Орехи нельзя есть при: энтероколитах, язвах желудка, колитах и гастритах, болезнях …
Женские болезни и их симптомы
Основными признаками, например, при молочнице являются ненормальные выделения из влагалища — белые сгустки (иногда похожие …
Менструация и фитнес
Конечно, есть девушки, которые во время менструации чувствуют болевые ощущение —это, конечно же, повод отказаться от тренировки. …
Как снять нервное напряжение?
Психическое напряжение активирует вашу симпатическую нервную систему, сигнализируя телу, что необходимо переходить в режим «бей …
Молодое поколение выбирает кальян
Каждый сеанс курения кальяна длится 30 и более минут. Горящий уголь помещают сверху чаши, заполненной …