В какое время, правильнее пить, воду
Первое и основное правило ЗОЖ гласит: нужно выпивать по крайней мере два литра чистой негазированной …
Первое и основное правило ЗОЖ гласит: нужно выпивать по крайней мере два литра чистой негазированной …
«Стресс — это нормально», — говорят врачи, и у нас нет повода им не верить. …
Каждую пятницу люди стоят в пробках из города, чтобы попасть на дачу, а каждое воскресенье …
Согласно глобальному опросу, проведенному ACSM’s Health & Fitness Journal, в 2018 году интенсивные тренировки занимают …
Наше тело — необыкновенная, но и необыкновенно сложная машина, которая не сумеет трансформироваться за такой …
Если вы только начали бегать, вам наверняка интересно, как делать это еще быстрее. Несмотря на …
«Мне это необходимо как воздух», — наверняка вы хотя бы раз слышали нечто подобное если …
Если вы всегда в движении и любите быть чем-то занятыми, то вам может показаться, что …
Не можете заснуть ночью? Если получается, на это приходится потратить не меньше часа? А, может, …
Как известно, сложнейшая часть даже самой тяжелой тренировки часто наступает уже после занятия. Тогда, когда …
Согласитесь, мало кому придет в голову указывать «тревожность» как особый навык в резюме. Но, возможно, …
В интервью британскому Vogue американская певица Ариана Гранде призналась, что до сих пор не может …