Полезное для спины и тела упражнение «Лодочка» начинающим
Самая распространенная женская проблема заключается в несовершенстве фигуры. Особенно заметно это становится после того, как …
Метка: интересно
Полезное упражнение для спины с гантелями
В наши дни существует бесчисленное множество программ по занятию физическими упражнениями. Эти программы имеют различную …
Упражнения для спины с использованием фитбола
В процессе жизни спина человека подвергается различным воздействиям. Очень важно своевременно начать заботу о ней. …
Болит поясница или почки?
У людей, впервые столкнувшихся с заболеваниями почек, часто возникают сомнения – не позвоночник ли беспокоит? …
Как при остеохондрозе правильно спать? Кровать, подушка, поза
Остеохондроз – одно из наиболее распространённых заболеваний спины. Им страдает каждый третий житель нашей планеты. …
Как правильно спать при остеохондрозе поясничного отдела?
Каждый человек проводит в горизонтальном положении как минимум пять-шесть часов в сутки, а группа «счастливых» …
Установили эндопротез — как помочь тканям его принять?
Эндопротезирование коленного или тазобедренного сустава сегодня стали довольно распространёнными операциями. Однако, чтобы протез прижился и …
Памятка — как следить за осанкой?
Осанка – это один из важных показателей здоровья. Держать спину прямо следует учиться с самого …
Как предотвратить болезни позвоночника при «сидячей работе»?
В наш век сидячей работой никого не удивишь. Большинство рабочих операций производится с помощью компьютеров, …
Профилактика как лучший способ предотвращения заболеваний спины
Заболевания спины можно считать одними из самых тяжелых в излечении и неудобных в повседневной жизни. …