Ортосомния, приложения для сна
Здоровый образ жизни остается здоровым до тех пор, пока вы сохраняете нормальные отношения с самим …
Метка: Бессонница
Выбор, поза для сна
Иногда мы просыпаемся утром и чувствуем себя так, словно еще не ложились. Причем, это не …
Сколько раз за ночь, нормально просыпаться
Пробуждение в середине ночи может вообще не запомниться, но также может принести массу неудобств, если …
Заснуть и выспаться
Не можете заснуть ночью? Если получается, на это приходится потратить не меньше часа? А, может, …
Хочу спать, но мысли мешают заснуть
Вы чувствуете, что хотите спать, но как только голова касается подушки… начинается глобальный мыслительный процесс. …