Артроз стопы, причины, лечение

Причины появления артроза стопы до конца ещё не изучены до конца. При этом существует несколько факторов из-за которых нарушается снабжение ступни кровью. Это-то и может привести к появлению такой болезни. Перечисленные ниже причины в 70% случаев приводят к проблемам с суставами, в том числе к артрозу стопы.

Причины выделяют следующие:

1. Наличие каких-либо нестандартных особенностей в строении стопы. Это и деформация пальцев, и плоскостопие, и асимметрия нижних конечностей;
2. Серьёзные нагрузки на стопы. Причины – работа, связанная с тяжёлым физическим трудом, продолжительное пребывание человека на ногах, избыточный вес;
3. Неудобная обувь (на высоких каблуках, слишком узкая или сдавливающая);
4. Травмы – очень частые причины, из-за которых появляется остеоартроз стопы;
5. Переохлаждение, из-за которого страдает кровообращение;
6. Эндокринные заболевания.

Эта болезнь поражает людей в любом возрасте.

Симптоматика артроза стопы

1. покраснение;
2. отёчность;
3. повышение температуры данного участка кожи.

Такие симптомы затрудняют какое-либо движение стопой. Они являются следствием начавшегося воспалительного процесса. Довольно часто проявляются ещё и такие симптомы, как прихрамывания. Ведь пациенту становится очень тяжело наступать на больную стопу.

Если хоть какие-то симптомы появились, необходимо скорее обратиться к врачу за помощью. Только он назначит самый эффективный вариант диагностического исследования – рентгенографию, а потом выявит источник проблемы.

Стадии развития артроза стопы

• Артроз первой степени. Это начальная стадия развития болезни. При этом отмечается боль спереди стопы. Она возникает нечасто, но особенно такие симптомы становятся заметными при серьёзных физических нагрузках. Как следствие – быстрая утомляемость человека.
• Остеоартроз стопы второй степени характеризуется выраженными болезненными ощущениями. Головка плюсневой кости заметно утолщается, появляются косточки, что ведёт к заметному ограничению двигательной функции суставов.
• Артроз третьей степени – это сильное изменение строения первого плюснефалангового сустава. А движение в стопе становится почти невозможным. При третьей степени заболевания большой палец на ноге опускается вниз.

Болезнь в третьей степени самая тяжёлая. Поэтому рекомендуется не доводить до этого, а при малейших проблемах в этих суставах обращаться к специалисту, который лечит артроз стопы. Ранние степени проблемы есть возможность исправить.

Деформирующий артроз: особенности и проблемы

Деформирующий артроз стопы – один из серьёзных и сложных вариантов заболевания. Распознать болезнь можно по походке, во время которой пациент всё время старается нагрузить именно внешнюю сторону стопы.

Этим он снижает болевые ощущения, которые связаны именно с физической нагрузкой на стопу. Появляются крупные мозоли. А со временем боли ощущаются не только при ходьбе, но и в спокойном состоянии.

При этом отмечаются снижение трудоспособности и слишком быстрая утомляемость.

Причиной этого вида болезни могут стать излишние нагрузки, возникновение какого-то иного заболевания, перенос тяжестей или даже длительное пребывание в неудобной, узкой обуви, а также избыточная масса тела. Немаловажное значение играют вывихи и травмы суставов.

Они особенно часто встречаются у спортсменов. Постоянное переохлаждение стопы – ещё одна причина развития этого страшного заболевания.

Диагностика артроза стопы

Чтобы распознать и начать лечение артроза стопы, необходима не только визуальная диагностика пациента.

Потребуется проведение аппаратных методик:

• Рентгенография;
• Компьютерная томография;
• Магнитно-резонансная томография;
• Артроскопия (с её помощью есть возможность изучить сустав изнутри).

Все эти диагностические методы направлены на то, чтобы дифференцировать остеоартроз стопы от многих других болезней суставов. Потребуется и проведение лабораторных анализов.

Терапия артроза стопы

Сегодня лечение артроза стопы проводят несколькими основными методиками:

1. Реабилитация физическая. При этом очень важно подобрать правильный режим. В этом поможет доктор. Он же назначит ЛФК, методы мануальной терапии, массаж и физиотерапию. Всё это способствует эффективному восстановлению функциональности суставов, их подвижности.
2. Консервативные методы. В обязательном порядке пациенту назначают приём лекарственных средств. Самостоятельно ничего пить нельзя. Только врач выпишет максимально эффективные медикаменты. Назначают противовоспалительные нестероидные препараты. С их помощью можно снять боль и убрать воспаление в суставах. Чаще всего используют Ибупрофен, Пироксикам, Индометацин, Ортофен и другие. Непосредственно в больной сустав вводятся стероидные медикаменты. Они способствуют улучшению обмена веществ и состояния тканей. Благоприятно действуют мази и гели, которые наносятся на больное место. Это такие средства, как Диклак, Диклофенак и другие. Нередко требуется применение хондропротекторов в виде гиалуроновой кислоты, Артродарина, Диацереина, Структума и иных.
3. Хирургическая операция. В случае, когда никакие иные способы лечения не помогают, прибегают к оперативному вмешательству.

Лечить артроз стопы нужно комплексно. Главные принципы, которых придерживаются врачи при этом – снижение болезненных ощущений и как можно скорейшее восстановление двигательной активности.

Народная медицина

Лечить артроз стопы можно и народными средствами. Они довольно эффективно снимают боль и устраняют воспалительный процесс. Вот лишь несколько рецептов:

• Ванночка для ног. В горячей воде растворяют ложку мёда, пару небольших сосновых веток, корень топинамбура (очень мелко нарезанный), немного морской соли и маленькую ложечку скипидара. В эту смесь опускают стопы на 10 минут. Затем ноги тщательно вытираются насухо, а на больной сустав необходимо нанести йодную сеточку.
• Компресс делается из картофеля, который отваривается вместе с кожурой. Далее его следует растолочь и смешать с небольшим количеством отвара. В смесь добавляется немного мела до густоты. Из получившегося теста создаётся лепёшка, которая наносится на ткань и прикладывается к суставу. Как только картофельная смесь остынет, можно снимать компресс.

Помимо этих рецептов будет очень полезно ходить по песку или земле босиком. Эта «народная» гимнастика улучшит микроциркуляцию крови в ногах, особенно стопах.

Профилактические меры артроза стопы

Лучше предупредить артроз стопы, чем его лечить. Поэтому очень важно правильно подбирать обувь. Необходимо отказаться от тесных и узких туфель. Обувь должна иметь правильный, подходящий размер. В противном случае можно только навредить суставам своих ног. Важный профилактический приём против артроза стопы – это диета. Следить за питанием просто необходимо. Главное – не накапливать избыточный вес.

Диета поможет и вылечить заболевание, если чётко её придерживаться.

Принципы правильного питания следующие:

1. Диета не должна быть жёсткой. В этом случае из организма выйдет лишь жидкость, которая при этом вымоет из костей необходимый калий и кальций.
2. Необходимо подобрать максимально сбалансированную диету, в которая будет включать в себя клетчатку, минералы, белки, витамины, углеводы и жиры в необходимом количестве.
3. Диета должна быть обязательно низкосолевой. В сутки следует потреблять минимальное количество соли, а по возможности от неё рекомендуется отказаться совсем.
4. Белка должно быть тоже мало в рационе. Желательно употреблять молочные продукты, которые богаты легкоусвояемым белком. В них есть ещё и много кальция.
5. Специалисты рекомендуют, чтобы диета включала в себя блюда из мясокостных бульонов. Особенно полезен холодец, студень. В них есть коллаген, который эффективно восстанавливает хрящевую ткань.
6. Диета при артрозе стопы подразумевает ограничение употребления сахара и углеводов. Можно употреблять крупы. Сахар лучше заменить фруктами и мёдом.
7. Жиры должны поступать в организм преимущественно из продуктов растительного происхождения. Важно употреблять в пищу жирную рыбу, которая богата Омега 3.

Диета – это не панацея от недуга. Следует беречь свои стопы, а при возникновении артроза, его не нужно запускать.