Людей среднего и старшего возраста часто беспокоят приступы люмбаго; симптомы и лечение данного недуга, причины внезапных острых болей, способы облегчить ситуацию во время очередного приступа — волнительные темы для многих больных люмбаго.
Люмбаго — это болезнь, именуемая также прострелом в пояснице. Она вызывается различными патологиями опорно-двигательного аппарата, в частности поражением фиброзных колец и растяжением системы связок.
Причин возникновения люмбаго множество:
- дисфункция позвоночных дисков;
- межпозвонковая грыжа;
- сужение (стеноз) позвоночного канала;
- злокачественные опухоли позвоночника и спинного мозга;
- воспалительные заболевания опорно-двигательного аппарата;
- нарушение обмена веществ и отложение солей, вызывающие различные патологии позвоночника;
- кислородное голодание организма;
- врожденные аномалии таза и нижних конечностей;
- травмы позвоночника и двигательной системы;
- резкие перепады температур;
- нервное перенапряжение;
- чрезмерные физические нагрузки.
Как проявляется люмбаго?
Приступ люмбаго начинается внезапно. Основной признак — острая сильная боль, возникающая в области пояснично-крестцового отдела позвоночника. Болевые ощущения при этом распространяются на ягодицы и нижние конечности.
Больной теряет подвижность во время приступа люмбаго. Симптомы отмечаются также следующие:
- спазматическое напряжение мышечной системы;
- обострение болевых ощущений во время ночного сна;
- потеря подвижности в области поясницы;
- некоторое снижение остроты болей при наклоне вперед.
Сильные боли, вызванные приступом люмбаго, продолжается от 2-3 дней до нескольких месяцев. Проявлением люмбаго могут быть разнообразные симптомы, и лечение обязательно должно быть комплексным и многосторонним.
Диагностика забоелвания
Обращаться к врачу нужно уже после 1-го приступа люмбаго, лечение, начатое на ранних стадиях заболевания, быстрее принесет облегчение состояния больного. Специалист изучит состояние пациента, проявляющиеся у него симптомы, и лечение будет назначено по одной из существующих схем.
Для точной постановки диагноза врачу необходимы такие мероприятия, как:
- анамнестическая беседа;
- общий осмотр пациента;
- пальпация позвоночника;
- рентген пояснично-крестцового отдела;
- магнитно-резонансная томография;
- изучение истории болезни для выявления сопутствующих заболеваний.
Методы терапии
Лечение люмбаго назначается согласно клинической картине заболевания у конкретного пациента. Основные моменты при составлении схемы лечения:
- медикаментозное лечение;
- коррекция режима;
- физиотерапевтические процедуры;
- лечебная физкультура;
- некоторое изменение привычного образа жизни;
- снижение физических нагрузок.
Лечение люмбаго предполагает использование таких лекарственных средств, как:
- нестероиды противовоспалительного действия;
- анальгетики;
- успокоительные препараты;
- миорелаксанты;
- мочегонные средства;
- спазмолитики;
- сердечно-сосудистые препараты;
- витамины группы В;
- поливитамины.
Для наружного применения назначаются различные мази, пластыри, кремы, гели, свечи и т. п. средства согревающего действия. С их помощью снимается мышечный спазм. При очень сильных болях назначается новокаиновая блокада. При ее проведении дополнительно используются препараты из группы глюкокортикостероидов. Физиотерапевтическое лечение люмбаго предполагает использование таких процедур, как:
- акупунктура;
- аппликация парафином;
- лазеротерапия;
- магнитотерапия;
- микротоки;
- ультравысокие частоты — УВЧ;
- фармакопунктура;
- электрофорез;
- VNS-терапия — электростимуляция.
Коррекция режима дня
Сразу после приступа больному рекомендуется постельный режим с ограничением подвижности, при этом пациент должен находиться в положении лежа на спине на специальном ортопедическом матрасе.
Ноги необходимо согнуть под прямым углом (90°), подложив под голени подставку (например, табурет). Периодически нужно переворачиваться на живот, подкладывая под себя подушки. Это позволит избежать пролежней.
Через некоторое время ограничение подвижности снимается. Больному предписывается ношение ортопедического корсета. Назначается массаж и курс лечебной физкультуры — ЛФК.
Существует несколько комплексов ЛФК-упражнений для больных люмбаго. Основная цель занятий — восстановление подвижности позвоночных дисков, растягивание позвоночного столба, придание эластичности мышцам. Вначале пациент занимается с инструктором. Затем занятия можно проводить самостоятельно, периодически проходя обследование у врача. Во время занятий главное — не делать резких движений и избегать перегрузок.
Диетическое питание
В период лечения люмбаго больному требуется соблюдение диеты. Рацион составляется на основе таких продуктов:
- нежирная говядина или курятина;
- рыба нежирных сортов;
- молочные продукты невысокой жирности;
- различные крупы;
- овощи и свежая зелень;
- фрукты, ягоды, натуральные соки.
Следует совсем отказаться от жирной и раздражающей пищи: копченостей, солений, маринадов, специй и пряностей, жирного мяса или сала. Мучные и сладкие блюда можно употреблять в умеренном количестве. Алкоголь исключить полностью.
Лечение в домашних условиях
Госпитализация при люмбаго бывает показана только в особо тяжелых случаях. В основном проводится лечение в домашних условиях. При этом больной может амбулаторно проходить комплекс физиотерапевтических процедур. Домашнее лечение люмбаго предполагает прием необходимых медикаментов, соблюдение режима и различные процедуры для согревания поясничного отдела, улучшения кровообращения и т. п. Для лечения люмбаго в домашних условиях применяются средства народной медицины:
- отвары и настойки;
- ванны;
- растирания;
- компрессы;
- согревающие аппликации.
При этом необходимо постоянно держать поясницу в тепле, избегая сквозняков и переохлаждения. Хороший эффект имеет ношение утепляющего пояса или толстого шарфа из натуральной шерсти. Подробно о том, как лечить люмбаго дома, расскажет врач.
Применяются отвары и настойки.
Для внутреннего употребления можно приготовить настойку травяного сбора. В его состав в равных количествах входят:
- донник;
- календула;
- подорожник;
- хвощ полевой.
Все указанные травы нужно перемешать и растереть. Затем всыпать в термос 4 ст. л. сухого состава и заварить крутым кипятком (1 л). Оставить на 12 часов. Процедить через марлю и довести кипятком до исходного объема (1 л). Принимать трижды в день по 100 мл после приема пищи. Курс лечения — 2 недели.
Аналогично готовится настой из следующего сбора:
- брусника (лист);
- дягиль (корень);
- крапива;
- мята;
- хмель (шишки).
Принимать по 100 мл за полчаса до приема пищи.
Для снятия воспаления используется чабрец. Сухое измельченное сырье (3 ст. л.) нужно заварить кипятком (500 мл). Настаивать в течение 60 минут. Затем процедить, долить немного кипятка. Принимать по 1 ст. л. за 20 минут до приема пищи не менее 4 раз в день. Траву, оставшуюся после процеживания настоя, можно использовать для компресса, пока она не остыла. Аналогичным способом готовится настой из травы и листьев брусники (1 ч. л. на 500 мл кипятка). Принимать по 100 мл 4 раза в день.
Снять воспаление поможет отвар из травяного сбора, в состав которого входят:
- валериана (корень);
- лаванда (трава);
- одуванчик (корень);
- подорожник (лист);
- тысячелистник (трава);
- чистотел (трава);
- эвкалипт (лист).
Все компоненты, взятые в равных долях, необходимо перемешать и растереть. Затем залить кипятком и выдержать на медленном огне в течение получаса. Остудить, процедить, слегка отжав сырье. Долить кипятком до начального объема. Принимать после еды по 100 мл.
Ванны и растирания тоже помогают при заболевании.
В теплое время года можно принимать ванны с яичной скорлупой и свежей свекольной ботвой. Скорлупу 10 свежих сырых яиц и свекольную ботву (250 г) необходимо измельчить и перемешать. Всыпать в ванну и залить максимально горячей водой (не более 50 л). Когда вода немного остынет, нужно лечь в ванну на 30 минут. Аналогично готовится ванна с отваром хвои сосны. После процедуры необходимо растереть спину полотенцем и утеплить поясом или шарфом.
Для растирания можно использовать готовую сливовую настойку (200 мл). В нее нужно добавить ядра сливовых косточек (30 г). Настаивать в теплом месте в течение 7 дней.
Можно растирать поясницу животным жиром. Особенно эффективен барсучий жир. После растирания поясницу необходимо утеплить.
Целебная мазь для растирания поясницы готовится из корня одуванчика, мятного листа, почек березы и тополя. Все составляющие необходимо взять в равных долях, перемешать и растереть. Готовую смесь (3 ст. л.) заварить кипятком (100 мл) и поставить на медленный огонь. Кипятить при помешивании полчаса. Процедить в горячем виде и добавить свиной жир или сливочное масло без соли (75 г) и перемешать. Растирать поясницу полученным средством до 5 раз в день и сразу укутывать теплым поясом или шарфом.
Эффективны компрессы и аппликации.
Компресс для поясницы при люмбаго готовится следующим образом. Необходимо смешать в равных количествах поваренную соль, пшеничную муку грубого помола, уксус и корень хрена (натертый). Полученную смесь выложить на салфетку подходящего размера из мягкой ткани или небольшое полотенце. Наложить поверх больного участка примерно на 3 часа. Возникшее покраснение можно устранить, обернув поясницу тканью, смоченной в отваре отрубей.
Можно делать компресс из лопуха. Свежими листьями нужно покрыть больное место, укладывая их шершавой стороной вниз. Закрепить повязкой. В начале лечения компресс нужно носить постоянно, периодически меняя листья.
Поверх больного участка нужно наложить свежие листья березы. Накрыть бумагой для компресса или полиэтиленом и укутать. Листья меняют каждые 2 часа.
Хорошо помогает компресс из настойки валерианы, купленной в аптеке. Настойкой нужно смочить мягкую ткань, наложить на больное место, покрыть полиэтиленом и утеплить.
Можно использовать хрен или черную редьку, натертую на мелкой терке. Ее наносят на салфетку из льняной ткани, которой покрывают участок локализации боли. Предварительно кожу нужно смазать растительным маслом, чтобы не было ожогов. Поверх салфетки накладывают полиэтилен и утепляющую повязку.
При лечении люмбаго хорошо помогают аппликации из красной глины. Чтобы вылечить эту болезнь, глину необходимо увлажнить, смешать со скипидаром и подогреть. Подушку из теплой глины аккуратно распределить по больному участку и накрыть мягкой тканью. После остывания глину удалить, спину протереть и укутать.
Возможные осложнения
Основные осложнения при люмбаго — патологии седалищного нерва. Это может быть воспалительный процесс (ишиас), защемление или повреждение седалищного нерва. Болевые ощущения распространяются на область бедер и голеней и заметно интенсифицируются во время ходьбы. В этом состоянии возможны также:
- судороги икроножных мышц;
- частичное онемение нижних конечностей;
- гипертермия;
- снижение тактильной чувствительности.
По мере развития патологии нарушается кровообращение в области нижних конечностей, ухудшение циркуляции крови, постепенная деградация мышечной системы. К тому же наблюдается общая слабость, нарушение работы ЖКТ и мочеполовых органов. Такое люмбаго лечить намного сложнее.
Профилактические мероприятия
Чтобы уберечься от люмбаго, необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями, правильно питаться, не допуская переедания и лишнего веса, больше гулять на свежем воздухе, контролировать уровень физических нагрузок, обязательно лечить сколиоз и другие заболевания позвоночника, избегать переохлаждений и травм, отказаться от вредных привычек. Будьте здоровы!