Понос также может стать следствием введения новых продуктов в рацион ребёнка и изменение обычного меню, в этом случае изменение рациона может помочь решить проблему.
Зачастую при поносе родители задаются вопросом: чем же кормить ребёнка в таком состоянии? Меню во время диареи зависит от причин, вызвавших это состояние, от возраста пациента и продолжительности болезни.
При мягкой диарее, если ребенок активен, нормально ест и пьёт, у него нет других симптомов, беспокоиться не стоит. Необычный стул обычно нормализуется в течение нескольких дней, и дети полностью восстанавливаются дома, отдыхая и употребляя много жидкости. Ребенка с легкой диареей, которая не сопровождается обезвоживанием или тошнотой, можно продолжать кормить обычными продуктами, в том числе грудным молоком или смесью. Педиатры рекомендуют в это время не нагружать малыша едой, давать ему меньшие порции, но чаще, чем обычно, пока стул не восстановится.
Также, если ребёнок всё-таки ест, нужно исключить продукты, которые могут вызвать повышенную секрецию (острые, горькие, солёные, мясные, в том числе бульоны и пряности), являются причиной возникновения бродильных процессов (сдоба, молочные продукты и фрукты).
Пища для больного малыша должна быть приготовлена на пару, с достаточным количеством соли. Каши давать желательно протёртые и сваренные на воде. Из фруктов можно рекомендовать некислые яблоки без кожуры и исключить ягоды. Хлебобулочные изделия рекомендуются в виде крекеров, сухарей и вчерашнего хлеба.
Внезапный понос и изменение аппетита у маленьких детей может вызвать панику у родителей.
Иногда причиной возникновения диареи могут быть:
- антибиотики,
- употребление слишком большого количества фруктов,
- пищевое раздражение (дизбактериоз),
- болезнь (в том числе и ОРВИ),
- инфекция (например, дизентерия).
Некоторые педиатры советуют обратить внимание на сочетание продуктов бананы — рис — тосты. Бананы содержат калий, который является важным электролитом. Рис и рисовый отвар обладают вяжущим действием. Эти продукты рекомендуется употреблять в небольших количествах ежедневно до восстановления нормального аппетита и стула у ребёнка.
Жидкость
Во время диареи, которая сопровождается тошнотой, рвотой и потерей жидкости все силы нужно бросить на предупреждение обезвоживания. Обезвоживание может стать серьезной опасностью для малышей. Потерянная жидкость должна быть замещена любым доступным способом. Важно помнить, что при длительной диарее и обезвоживании страдают все органы, включая почки и печень.
Большинство детей могут справиться с обезвоживанием, употребляя питьевую воду или специальные солевые растворы с электролитами, другим может потребоваться введение жидкости внутривенно.
Для восстановления жидкости можно давать ребёнку фруктовое мороженое, которое не вызовет тошноту и рвоту, при этом частично восстановит уровень жидкости.
Многие из «прозрачных жидкостей», которые использовались родителями или рекомендовались врачами в прошлом, современные педиатры применять не советуют: имбирный чай, фруктовые отвары, чай с лимоном и вареньем, фруктовый сок, желатиновые десерты, куриный бульон, газированные напитки и напитки для спортсменов с электролитами, так как они содержат сахар и могут усилить понос.
У малышей нельзя восстанавливать уровень жидкости только чистой водой, потому что в ней нет солей натрия, калия, а также важных минералов. Рекомендуется использовать специальные растворы для оральной регидратации, которые продаются в аптеках.
Когда вызывать врача
- если ребенок менее активен, чем обычно,
- в стуле есть следы крови или слизи
- расстройство стула продолжается больше трёх дней и сопровождается рвотой, лихорадкой
- имеются спастические боли в животе
- у ребенка появляются признаки эксикоза.
продукты рекомендуется употреблять в небольших количествах ежедневно до восстановления нормального аппетита и стула у ребёнка.