Если у вашего малыша поднялась температура, прежде всего ему следует обеспечить покой.
Что нужно учитывать при высокой температуре?
Регулярно измеряйте температуру тела ребенка, но помните, что частые измерения температуры не должны мешать маленькому человечку спать и будить его. Измерять температуру следует по возможности в одной и той же части тела и в одно и то же время суток — так удобнее сравнивать результаты. Покажите врачу ваши заметки. Если градусник показывает выше 39 °C, температуру необходимо сбить, в том числе и с помощью жаропонижающих средств.- Постельный режим. Когда температура начнет снижаться, ребенок, вероятно, тут же захочет встать и начать играть. Но ребятишки часто переоценивают свои силы, поэтому симптомы могут быстро вернуться. Предложите малышу спокойные, малоподвижные игры и проследите, чтобы он не перенапрягался. Позаботьтесь о том, чтобы в комнате больного был свежий воздух, для этого регулярно проветривайте помещение. Опасайтесь сквозняков. Следите за тем, чтобы ребенок был хорошо укрыт, но ему не должно быть слишком жарко под одеялом.
- Одежда и постельное белье (их следует регулярно менять) должны быть легкими и «дышащими». Лучше всего, если они будут из хлопка.
- Убедитесь, что влажность в помещении составляет около 70%. Если воздух будет слишком влажным — ребенок может перегреться, слишком сухим — могут возникнуть проблемы со слизистыми оболочками верхних дыхательных путей. Не забывайте, что работающие бытовые приборы (телевизор, компьютер, утюг и т. д.) осушают воздух в помещении. Чтобы привести влажность воздуха в норму, используйте увлажнитель или положите мокрое полотенце на батарею.
- Много пить — при температуре потребность организма в жидкости сильно повышается. Лучше всего для этого подходят травяные чаи, вода или соки. Считается, что ребенок должен выпивать в день не менее двух литров жидкости.
- При высокой температуре дети мало едят. Предложите малышу простую, легкую еду, например, молочную кашку, творожную массу, сухое печенье, куриный бульон. Тяжелую пищу (типа мясных блюд) лучше оставить на период восстановления после болезни. Не надо заставлять ребенка есть много, это может вызвать рвоту.
Многие домашние средства от высокой температуры имеют так называемый теплорассеивающий эффект. Это, например, холодные компрессы.
Они хорошо освежают, поэтому приятны ребенку.
- Компресс на икры. Известный и проверенный способ снизить температуру и облегчить состояние больного. Влажные прохладные полотенца кладутся на икры ног или обертываются вокруг них. Они оказывают освежающее, успокаивающее воздействие, а также снимают жар, вызванный лихорадкой.
- Уксусные компрессы. Такие компрессы также помогают снизить температуру. Уксус имеет освежающий и расслабляющий эффект. Смоченную в уксусном растворе ткань кладут на икры ребенка.
- Потогонные средства. Снизить температуру можно с помощью потогонных средств, которые применяются для усиления потоотделения. К таким средствам относится, например, теплая ванна. Но после ванны сразу в постель! Не забывайте давать детям также травяные и фруктовые чаи. Потогонным и противовоспалительным действием обладают малина, смородина, калина, ромашка, липа, мята и мелисса.
Лекарственные средства для снижения высокой температуры
Если ваш ребенок из-за высокой температуры не может спать, вы можете дать ему жаропонижающие средства. Перед этим необходимо проконсультироваться с педиатром, потому что не все препараты подходят детям. Жаропонижающие средства доступны сегодня в различных формах: таблетки, суппозитории, сиропы.
Если врач подтвердил необходимость принятия медикаментов, вы можете самостоятельно выбрать форму, которая больше подходит вашему малышу.