Стоит бояться, ультраобработанных продуктов
Отказ от обработанных продуктов. Такой детокс кажется рациональным даже науке, поскольку автоматически уменьшает количество сахара, …
Отказ от обработанных продуктов. Такой детокс кажется рациональным даже науке, поскольку автоматически уменьшает количество сахара, …
Как известно, тело человека более чем на 50% состоит из воды. Причем, вода нужна нам …
Надеемся, вы знаете, что основные витамины, необходимые нашему организму для нормального функционирования, стоит получать из …
Пища, которую вы потребляете перед тренировкой, может определить, сколько энергии вы используете в процессе и …
Первое и основное правило ЗОЖ гласит: нужно выпивать по крайней мере два литра чистой негазированной …
Мифы о здоровье, правильном питании и образе жизни — наша любимая история. Еще бы, ведь …
Еще один день, еще одна ЗОЖ-тенденция, которой нас призывает следовать увлеченная общественность. На этот раз …
«Стресс — это нормально», — говорят врачи, и у нас нет повода им не верить. …
— Что касается сапог, то сапоги нужны на высоком каблуке, гармошкой… — Что гармошкой, каблук? …
Если вы как раз находитесь в поисках простого и бюджетного способа поднять настроение, а также …
Растяжка чем-то похожа на зубную нить. Мы понимаем, что это хорошо для нас, но в …
Согласно глобальному опросу, проведенному ACSM’s Health & Fitness Journal, в 2018 году интенсивные тренировки занимают …