Многие взрослые могут припомнить тот первобытный страх, который в детстве сковывал все их существо с наступлением темноты. Когда пятки сверкают при перебежке из детской в туалет, а пятна ночного света выхватывают из темноты комнаты очертания мифических существ. Страх темноты естественен и наиболее сильно проявляется в возрасте 3-8 лет, когда граница между реальным и вымышленным очень размыта.
Победить его, в прямом смысле слова, не получится. Можно только сделать ребенка более резистентным к нему, развивая в нем качества, которые позволят его неокрепшей психике самой логически справляться с первыми признаками возникновении страхов.
Самая неверная линия поведения в данном случае – это наказывать за проявления страха темноты, стыдить малыша или выбивать клин клином. Так к вполне безобидному страху может добавиться еще ряд более серьезных комплексов, которые впоследствии побороть будет довольно сложно.
Еще одна ошибка – игнорировать детские страхи, как возрастные, пускать их на самотек. В таком случае, страх, подобно снежному кому, может развиться и закрепиться в сознании ребенка, и в том или ином проявлении остаться с ним на всю жизнь.
Чтобы понять, как приручить детский страх темноты, следует понимать, что ребенок не так боится самой темноты, как всего того, что она может таить в себе в силу его воображения. Это могут быть страшные персонажи мультфильмов или случайно подсмотренного взрослого кинематографа, что-то выуженное и трансформированное из обрывков разговоров.
- Первый совет, который дают психологи на этот счет, это нарисовать страх
- Когда страх будет облачен в какую-то форму, можно посмеяться над неуклюжестью детского рисунка, наделить его какими-то комичными повадками. Смех над страхом очень благотворно влияет на малыша, а такой простой ритуал в конце, как «уничтожение монстра» — просто разорвав рисунок — поможет существенно нивелировать действие, оказываемое этим страхом. Вообще, опредмечивание страха – это первое, что предстоит сделать.
Рисованием вряд ли можно вправиться с бытовыми страхами, вроде проникновения грабителей и других вторжений, порожденных разговорами и голубым экраном.
- В таком случае следует решать проблему по-взрослому: обойти с ребенком все «подозрительные» места и проверить их «на прочность»: убедиться вместе, что замки, запоры окон, любые щелочки и отверстия, пугающие ребенка, надежно закрыты, а в местах, вызывающих особые волнения, можно оставить включенным свет или ночник.
- Бывает, избыточные фантазии относительно обитателей темноты порождаются звуками. Логика здесь простая: что не можем увидеть, то попытаемся услышать. Посторонние скрипы половиц, шорохи способны нарисовать в сознании малыша весьма пугающую картину.
- Если нет возможности полностью изолировать комнату ребенка, то можно заглушить шум размеренными тихими звуками, вроде тиканья часов, записи колыбельных или убаюкивающих звуков воды, дождя.И напоследок, зная о проблеме боязни темноты, следует внимательно относиться к тому, что транслирует дома телевизор. Даже если телепрограммы не предполагают страшного сюжета, фантазия ребенка способна облачить в пугающую мантию любое непонятное слово. Желательно также ограничить эмоциональные разговоры.
Спокойствие и доброжелательность в доме – главный врачеватель детских страхов.