Что ответить на «Я тебя люблю», если вы не чувствуете того же

Любовь — очень сложная вещь, которой проще заниматься, чем разбираться в ней. То же самое с признаниями в любви, которые для одних не значат ничего особенного, так что они раздают их направо и налево, а для других, напротив, являются той границей, которую они готовы перейти лишь тогда, когда перед ними человек по-настоящему особенный. И если вы относитесь ко второй группе, то, столкнувшись с признанием любви от партнера, можете впасть в ступор, потому что не хотите врать ему, но в то же время не хотите обидеть человека, который решился это произнести.

Как реагировать на фразу «Я тебя люблю», если вы не чувствуете (по крайней мере пока) того же к человеку, который вам это говорит? Спросить, очевидно, следует психологов.

«Первое, что вы можете и должны сделать — это сказать, как замечательно, что человек решился на признание, и как вам приятно это слышать, — говорит Refinery29 психолог Паулетт Шерман (Paulette Sherman). — Ведь, согласитесь, независимо от того, чувствуете вы то же самое или нет, лестно знать, что кто-то привязан к вам настолько сильно». Эксперт советует сказать партнеру как минимум то, что вы цените его любовь. «Дальше вы можете поблагодарить его поцелуем или объятиями, чтобы выразить ответные чувства, но ничего не конкретизировать, — продолжает Шерман. — Или вы можете сказать, насколько он вам дорог, признаться, что вам нравится проводить с ним время, и отметить, что вы чрезвычайно рады тому, что сейчас происходит».

Психологи отмечают, что вы ни в коем случае не должны признаваться в любви под давлением, даже если вам кажется (или вы точно знаете), что партнеру необходимо это для эмоционального спокойствия. Расскажите человеку, который находится рядом с вами, о том, насколько важна для вас искренность. А затем объясните, что, хотя он и является одним из главных людей в вашей жизни, вам нужно чуть больше времени, чтобы разобраться в своих чувствах. «Если человек будет настаивать на ответном признании, постарайтесь объяснить ему, насколько серьезно вы относитесь к этим словам, и как раз поэтому не спешите их говорить», — продолжает Паулетт Шерман.

Ваш партнер может чувствовать себя разочарованным, смущенным или даже немного злым по поводу того, что вы не готовы признаться ему в любви в ответ, но это, говорят эксперты, совершенно нормально. Хотя если партнер слишком сердится, то это, добавляют они, может быть признаком эмоциональной незрелости и неуверенности в себе.

«Если ваш партнер говорит, что в случае, если вы не признаетесь ему в любви в ответ, ему придется поискать кого-то другого, кто сможет это сделать, или реагирует на ситуацию призывами к расставанию, это незрелость, — комментирует Кейт Стюарт (Kate Stewart), эксперт по отношениям из Сиэтла. — Каждому человеку нужно время, чтобы любовь появилась. И если вам нужно больше, вы имеете на него полное право».

Впрочем, психологи не думают, что если вы скажете «Я тоже люблю тебя» в ответ на признание, даже если не на 100% уверены в этом, настанет конец света. Если ваш партнер чувствует себя в безопасности в отношениях, он поймет, почему вы пока не готовы сказать три заветных слова. Но, с другой стороны, если вы чувствуете себя в безопасности в этих отношениях, почему бы вам не избавить его от неловкости и смешанных чувств?