Многие люди имеют такой диагноз, как грудной остеохондроз, лечение в домашних условиях которого может быть очень эффективным. Полностью устранить этот недуг не получится ни дома, ни в больнице. Однако можно значительно облегчить состояние пациента. Обязательно нужно устранить боль. Для этого создано множество медикаментов. Кроме того, необходимо заниматься лечебной гимнастикой, пройти курс массажа. Рекомендуется воспользоваться средствами народной медицины. Обязательно нужно всегда следить за осанкой. Полезно каждый день выделять время на прогулки на свежем воздухе. Важно следить за собственным питанием, т.к. это поможет избавиться от лишнего веса и снизить нагрузку на межпозвоночные диски.
Медикаментозная терапия
Как вылечить остеохондроз, расскажет пациенту врач. Все препараты назначаются строго индивидуально.
В первую очередь необходимо избавиться от сильных болезненных ощущений. Обычно врачи назначают анальгетики в таблетированном виде. Если боль становится невыносимой, делают инъекции в вену или мышцу. Кроме того, иногда вводятся ректально свечи. Обычно применяются легкие анальгетики. К примеру, подойдут Темпалгин и Баралгин. Они не относятся к группе наркотических. В более сложных случаях могут назначать Трамадол. В тяжелых ситуациях используют блокады, но в домашних условиях это не получится сделать.
Кроме того, применяются препараты из группы нестероидных средств, которые обладают противовоспалительными свойствами. Например, подойдут Кетонал, Ибупрофен, Индометацин. Они не только снимают боль, но и прекращают воспалительные процессы. Но долго их употреблять запрещается, чтобы не навредить пищеварительному тракту. Лучше всего применять их местно в виде мазей и гелей.
Как правило, при остеохондрозе используются миорелаксанты. Они помогают устранить спазмы и подавляют рефлекс спинального типа. Обычно назначаются Баклофен или Тизанидин.
На ранних этапах развития болезни рекомендуется воспользоваться хондропротекторами. Они помогают восстановить поврежденные ткани в суставах позвоночника. Кроме того, прекращается разрушение хрящевой ткани. Обычно используются Терафлекс и Структум. Но курс приема длится не меньше 3 месяцев, а зачастую требуется полгода.
В некоторых случаях используют стероидные средства, но их вводят в мышцу только в больнице. К примеру, используются Дипроспан и Преднизолон. Они помогают активировать метаболизм. Иногда используются препараты с психотропным действием, чтобы уменьшить боль и расслабить мышцы. Еще обязательно нужно принимать витаминно-минеральные комплексы.
Лечебная гимнастика и массаж
Остеохондроз грудного отдела в домашних условиях можно лечить с помощью гимнастики. Сейчас разработан специальный комплекс упражнений, которые помогут справиться с этим недугом, а также предотвратить появление осложнений:
- 1Сначала нужно сесть и опустить руки. Поднять их в стороны, а потом назад, ладони при этом направлены вверх, пальцы нужно разжимать. Обязательно следить за дыханием. Голову опустить, а грудь максимально приподнять вперед. При этом плечи должны быть опущены. Поясница должна быть ровной.
- 2Теперь снова необходимо сидеть, а руками при этом постараться обхватить туловище, чтобы лопатки были максимально разведены. В таком положении нужно замереть и постараться не дышать 5 секунд. Потом выдохнуть.
- 3Некоторые упражнения нужно выполнять в лежачем положении. По очереди каждую ногу сгибать и подтягивать к грудной клетке, при этом наклонять голову вперед. Лопатки разрешается отрывать от пола. Такое задание нужно повторить 5 раз.
- 4Очень полезны упражнения в положении с опорой на ладони и колени. Необходимо прогнуть спину как можно сильнее вниз. Потом потянуться спиной наверх. Такое задание повторять несколько раз. Затем таз поворачивать влево и вправо и задерживаться в таком положении. Плечи и голова смотрят вперед.
Отдельное место в лечении грудного остеохондроза занимает массаж, причем можно делать и самомассаж. Это поможет мышцам позвоночника расслабиться. Сначала необходимо сесть на стул. Правая рука гладит спину от шеи к пояснице. То же самое потом нужно проделывать левой рукой. Это задание необходимо выполнять в течение 3 минут. Потом начать гладить грудную клетку, но движения идут от позвоночника.
Необходимо наклониться вперед, пальцы сжать в кулаки, а потом отвести их назад. Теперь руками нужно надавить на позвоночник. Начинать все следует с верхней части, а потом постепенно опускаться. Это задание тоже рекомендуется повторять 3 минуты.
Взять обычное полотенце, скрутить его и начать растирать всю спину. Такое упражнение нужно делать в течение 3-4 минут. Оно очень полезно для циркуляции крови.
Напоследок обхватить правой рукой локоть левой и постараться посильнее поднять его. Левая рука должна массажировать область между лопатками.
Рецепты народной медицины
Лечение остеохондроза в домашних условиях можно проводить с помощью народной медицины.
К примеру, можно воспользоваться настоем на основе брусничных листьев. 100 г продукта необходимо залить кипятком. 2 часа средство будет настаиваться. Потом нужно добавить в водный настой еще спирт и варить на слабом огне 10 минут. Рекомендуется принимать такое средство небольшими порциями до еды.
Очень полезен хвойный состав: 100 г почек сосны смешать с листьями шалфея, а потом заварить лекарство. Разрешается добавлять пустырник. Это не только избавит от боли, но и поможет успокоиться.
Полезным является чай на основе мокрицы. Траву необходимо залить горячей водой и немного подождать. Такой чай нужно пить до приема пищи. Кроме того, можно приготовить водочный настой на основе свежих листьев этой травы.
Средства для наружного применения
Остеохондроз грудного отдела позвоночника можно лечить различными аппликациями, мазями, компрессами. Также полезно принимать лечебные ванночки.
Обязательно нужно делать растирание, особенно если у человека диагноз грудной остеохондроз.
Необходимо взять обычный свиной жир и растопить его на сковороде. Можно воспользоваться салом, но его придется заранее измельчить. Потом нужно добавить скипидар и масло пихты, все компоненты смешать. Перед тем как наносить такую мазь на спину и шею, требуется подогревать ее.
Можно в мешочек из натуральной ткани насыпать соль (каменную или морскую), а потом прикладывать его к больным местам. Но предварительно тоже нужно нагревать мешочек. Очень полезно делать не только сухие компрессы. Все травы, которые описаны выше, можно использовать для приготовления отваров и настоев. Потом нужно намочить марлю в жидкости и прикладывать к больному месту. Те же ингредиенты можно использовать и для ванночек. Но процедура должна длиться не более 20 минут.
Лечить грудной остеохондроз в домашних условиях не так сложно, как кажется на первый взгляд. Конечно, полностью избавиться от недуга не получится, но состояние пациента можно облегчить. Обязательно нужно принимать препараты, которые назначит врач, делать лечебную гимнастику, пройти курс массажа и физиотерапевтических процедур. Кроме того, важно следить за собственным питанием и образом жизни. В качестве вспомогательных средств можно воспользоваться рецептами народной медицины после консультации с врачом.