Жизнь Валерия Таганова круто поменялась в один миг. Страшная авария в московском метро, перелом позвоночника и почти нулевые шансы на восстановление. Сегодня молодой человек уже встал на ноги. Главная его мечта – до конца восстановиться и достроить свой реабилитационный центр.
Четырнадцать операций
Валерию Таганову было 24 года. Позади учеба в московском институте, диплом программиста, рядом любимая девушка и большие планы на жизнь. Но все планы рухнули в одно утро. Пятнадцатого июля 2014 года молодой человек ехал на работу. Все как обычно – московская подземка, час пик, все куда-то спешат. Вагон, в котором ехал Валерий, сошел с рельсов. Потом об этой аварии услышит вся страна – на перегоне между станциями «Парк Победы» и «Славянский бульвар» сошли с рельсов три вагона поезда. Трагедия унесла жизни 24 человек, более 180 пострадали.
Пятнадцатого июля я ехал на работу и попал в аварию. Вагон, в котором я был, буквально разорвало пополам, и он ушел в отбойник. Меня выкинуло из вагона в строящийся тоннель. Очнулся лежа на бетоне. Ощупал ноги – до колена есть. Ниже живота я уже вообще ничего не чувствовал. Дальше люди начали светить телефонами, кто-то не мог встать. Через минут сорок людей начали выносить спасатели. До меня добрались через полтора часа. Меня увезли в НИИ Склифосовского и прооперировали.
Диагноз – перелом позвоночника, черепно-мозговая травма и множество осложнений. Первые полгода я безвылазно провел по больницам, реанимациям, реабилитационным центрам – меня просто перевозили из одной больницы в другую. За четыре года мне сделали где-то четырнадцать операций. Сейчас я до сих пор восстанавливаюсь. Езжу в бесплатный медицинский центр, где реабилитация бесплатна. Платную реабилитацию я не потяну. Плюс восстанавливаюсь сам – занимаюсь у себя в центре. Мое основное лечение – это тренировки.
Помощь была – мне выплатили страховку, так как все перевозки страхуются. И назначали пенсию по инвалидности – 13 тысяч рублей, на этом все закончилось.
После аварии Валерию пришлось начинать все заново – учиться сидеть, ходить, начинать жить с чистого листа. Сейчас он находится в инвалидном кресле, и даже понемногу ходит. Все благодаря твердому упорству и поставленной цели — «восстановится».
Прогнозы врачей были абсолютно разные. Многие говорили: «если ты научишься сидеть в коляске, то это будет очень хорошо». После аварии сидеть я не мог, и долго учился этому заново. Один врач мне сказал: «если ты будешь тренироваться, то через пять-семь лет будешь ходить». Я пошел по второму пути. Тренируясь, постепенно научился вставать, сейчас учусь ходить.
Помоги себе сам
Сейчас Валерий Таганов в дачном поселке рядом с Ельцом (Липецкая область) собственными силами строит реабилитационный центр для людей после травм, инсультов, детей и взрослых с ДЦП. На строительство он тратит свою пенсию, помогают родители и просто неравнодушные люди.
Я много ездил по разным реабилитационным центрам. Смотрел, что дает результаты, и понял, что лучше всего помогает ЛФК, массаж, плавание. Действительно, хорошие реабилитационные центры есть, но они в большинстве своем платные и очень дорогие. Многие люди не могут восстановиться после травм или имея какие-то заболевания, просто потому что у них на это нет денег.
фото Валерия Таганова
И я решил создать центр, в котором помощь можно получить бесплатно. Купил участок и начал строительство. На территории есть двухэтажный корпус, в нем размещен спортзал с тренажерами и различными приспособлениями для тренировок. На участке еще есть бассейн, сейчас он в процессе создания. Пока в центре тренируюсь я сам, скоро приедет девочка – будем восстанавливаться вместе.
Строительство ведем своими силами, на свои средства и с помощью пожертвований. Власти не помогают. Сам я много куда обращался, в том числе, в метрополитен, но помощи никакой не получил. Поэтому главное правило здесь – «помоги себе сам». И, конечно, помогают просто неравнодушные люди.
Я всегда нахожусь в поиске финансирования, потому что одному поднять такой проект сложно. Изначально я просчитал, что на строительство нужно порядка 8 миллионов рублей, и я понимал, что одному собрать такую сумму трудно. Поэтому вопрос финансирования очень важный. Как только появляются какие-то деньги – сразу вкладываю их в строительство. Недавно сюжет с моим участием занял первое место в журналистском конкурсе. Свой приз – 15 тысяч рублей – я потратил на строительство бассейна.
фото Валерия Таганова
Сейчас главная проблема – жилье для будущих реабилитантов. Недавно я купил соседний участок в 12 соток. Собираюсь на нем строить дом, в котором смогут жить те, кто приедет на реабилитацию. Но когда это удастся сделать, пока непонятно. Все зависит от финансов. Вообще построить такой дом с нуля можно за три месяца. Я уже узнавал. Стоить это будет два миллиона рублей.
Сейчас также идет регистрация центра. Разрешение нужно для полноценного центра с медицинским персоналом. Такой, конечно, мне не потянуть. Мне бы хотелось принимать человек двадцать. У нас есть медицинский персонал, специалисты ЛФК, тренеры, которые готовы приезжать и помогать нам – проводить занятия, консультировать. Делать это они готовы бесплатно.
Понятно, что не все верят в эту идею. Конечно, критики было много. Но много и тех, кто верит в это, и помогает. Ну, а я поставил цель, значит, добьюсь ее.
Десять часов тренировок в день
Помимо того, что Валерий Таганов достиг хороших результатов в восстановлении, он еще профессионально занимается спортом – бодибилдингом и пауэрлифтингом. Молодой человек чемпион России по бодибилдингу, победитель кубка мира и мастер спорта международного класса. Еще в его спортивной копилке второе место на всероссийских соревнованиях по пауэрлифтингу.
фото Валерия Таганова
Спорт в моей жизни был всегда. Но до аварии он был на любительском уровне и больше для себя. Профессионально я начал заниматься уже после аварии. Почему спорт? Потому что приходится много тренироваться для восстановления. Мое основное лечение – это тренировки.
Два года назад у меня появился тренер по пауэрлифтингу – занимается со мной, ездит на соревнования. Он стал для меня не просто тренером-наставником, но еще и близким другом.
В день на тренировки уходит от 3-4 часов до 10-12 часов. Все зависит от загруженности. Также я сам составляю программы по восстановлению. Сейчас я готовлюсь к всероссийским соревнованиям по пауэрлифтингу, которые пройдут осенью в Липецке. Хочу поднять разряд по пауэрлифтингу. Сейчас у меня третий, хочу первый.
Моя мечта – это реабилитационный центр
После аварии в моей жизни поменялось все. Поменялось мое мировоззрение, отношение к жизни. Из Москвы мне пришлось уехать к родителям в Липецкую область, где сейчас я и живу. Работа из моей жизни тоже ушла. Сейчас моя работа – это реабилитационный центр. С девушкой, с которой встречался до аварии, расстались. Жизнь поменялась полностью.
фото Валерия Таганова
Конечно, были моменты, когда все хотелось бросить. И депрессии были, и уныние. Особенно тяжело было первый год, трудно было все осознать. Депрессии практически не прекращалась. Заканчивалась одна, начиналась следующая – и так по кругу.
Мне помогла поставленная цель, к которой я шел и иду. Помогло то, что я не смог принять свое физическое состояние. Это, наверное, стало толчком. Я просто сказал себе в какой-то момент, что восстановлюсь, и буду здоровым. Поэтому я до сих пор тренируюсь.
Что дает силы? Мне кажется, все зависит от человека. Хочешь – восстанавливайся, не хочешь – не делай этого. Все зависит от личного выбора. Мне нужно – я тренируюсь, кому не нужно – не делают этого. Все просто.
Безусловно, поддержка и вера близких важна. Мне помогла моя семья, мои родители. Они поддерживали меня с самого начала, и сейчас во всем помогают. Без родителей вряд ли бы я справился.
Друзья тоже помогали. Были пару человек, которые поддерживали. Но нужно понимать, что у всех своя жизнь, свои заботы. Друзья не могут быть с тобой рядом 24/7. Со своими проблемами нужно справляться самому.
Главный мой совет – нужно верить в свои силы. Ставить цель и идти к ней, потому что ничего невозможного нет. Нужно бороться в любой ситуации, и не только когда у тебя травма. Вообще вся наша жизнь состоит из трудностей и проблем. Нужно просто их преодолевать, не опускать руки, а идти вперед.
Сейчас я занимаюсь изучением английского, гитарой, люблю путешествия (у Валерия есть группа ВК – Преодолевший неподвижность путешественник, где он рассказывает о своих поездках). Но мои основные планы на будущее связаны с восстановлением и строительством центра. Вокруг этого сейчас выстроена вся жизнь. Моя мечта – это реабилитационный центр.